Päästä irti menneestä ja luo itsesi uudelleen: RYHMÄvalmennus

Tervetuloa ravistelemaan mennyt hermostostasi ja kehostasi, tasapainottamaan hermostosi toiminta ja sitä myöden unesi ja monet muut elämäsi osa-alueet. Tämä valmennus on voimaantumis valmennus.

Tämä valmennus on RYHMÄvalmennus. Saat henkilökohtaista tukea sekä tukea ryhmältä.

Kerran viikossa tapaaminen Teamsin kautta. Watsapp yhteys ryhmässä arkena. Verkko oppimisalusta.

Tule mukaan, jos sinulla on taipumusta:

Heräillä öisin etkä saa enää unta

Väsyttää mutta uni ei tule

Huonoista unista huolimatta käyt päivällä ylikierroksilla

Yliajattelet asioita

Stressaat herkästi

Miellytät muita omalla kustannuksella

Suostut asioihin ja jälkeenpäin haluaisit perua, mutta et kehtaa 

Jatkuva raha stressi vaikka rahaa olisi

Tuntuu, että olisit jumissa elämässä

Tuntuu, että sinulta puuttuisi jotain

Löydät itsesi jatkuvasti vääristä ihmissuhteista

8viikon aikana tulet nukkumaan jo useita öitä putkeen ilman hereille säpsähtämistä. Sisäinen maailma rauhoittuu ja olet itsevarma.

Mikäli olet kovin akuutissa tilanteessa, valmennus ei sovellu sinulle. Sinun on pystyttävä keskittymään ja pohtimaan asioita sekä pitkäjänteisesti tekemään harjoitteita. 

Valmennuksen avulla sinun ei lopun ikääsi tarvitse tehdä unta valmistavia rituaaleja ja miettiä tuulen suuntaa, jotta saisit yöllä nukuttua.

Tämä valmennus on käänteen tekevä, etkä saa sitä muulta. Kokemasi muutokset ovat niin merkittäviä ettei paluuta vanhaan enää ole.

Päästä irti menneestä ja luo itsesi uudelleen!

Ryhmä tapaamiset kerran viikossa ennalta sovittuna päivänä.

Pääsy verkko-oppimis alustalle

Yhteydenpito watsapissa arkena

Alotus päivästä valmennettavalla on pääsy 8 viikkoa teams tapaamisiin. Verkko alustalle pääsy 4kk

Tapaamisissa saa kysyä kaikkea mitä on noussut mieleen ja mihin kokee apua ja tukea tarvitsevansa. Joka kerta tehdään harjoituskokonaisuus. Käyttämätön valmennus kerta ei oikeuta hinnan alentamiseen. Teams tapaamisista saa tallenteen.

Sinulla on pääsyoikeus verkkoalustalle 6kk ajan. Verkkoalaustalla on kaikki harjoitteet videoituina sekä paljon teoria materiaalia. 

Yhteyden pito watsap ryhmässä. Vastaan kirjoittaen/ääniviestein tai videoin arkisin.