Oletko kyllästynyt olemaan väsynyt? Tuntuu kuin et eläisi elämääsi täysillä niin kuin haluaisit?

 Heräät yöllä, etkä saa enää unta

Väsyttää koko ajan, mutta uni ei tule

Nukut vähän, mutta silti virtaa riittää eli käyt kierroksilla

Aivosumu

Asioiden ja tilanteiden yliajattelu

Muiden miellyttäminen omalla kustannuksella

Vaikeus asettaa rajoja

Ylityökoukku

Ruoansulatusongelmat

Stressi, että rahat loppuu, vaikka rahaa olisi niinettä pärjäät

Jatkuva huoli kaikesta

Ei toivottua painokertymää kasvoissa ja keskivartalossa

Löydät itsesi aina vääristä ihmissuhteista

Nämä ongelmat johtuvat hyvin usein kehoon vuosien varrella kertyneestä stressistä, joka ei ole päässyt purkautumaan ulos. Sen vuoksi lääkkeet ei poista ongelmaa vaan ovat ainoastaan laastari haavan päälle. 

Näitä ongelmia ratkoessa on ensi sijaisen tärkeää ensiksi vapauttaa kehosta sinne vuosien aikana kertynyt stressi sekä tasoittaa hermosto oikeilla tekniikoilla sekä samalla purkaa auki omaa mindsettiä, sisäistä puhetta sekä alitajuisia uskomuksia.

Se, että esimerkiksi heräät keskellä yötä, etkä saa enää nukuttua kertoo siitä, että kehoon on jäänyt stressiä "jumiin". Mieli voi ajatella, että jokin asia on jo käsitelty ja siitä on jo kauan aikaa, mutta keho muistaa. Kun se on vapautettu, hermosto tasapainottuu ja uni paranee. Kun hermosto on tasapainossa, on helpompi syventyä muihin uneen ja hyvinvointiin vaikuttaviin asioihin.

Kärsin itse näistä ongelmista vuosia. Nykyisin nukun 9,5h yössä ja elän elämää josta olen unelmoinut! 

Olen toiminut menestyksekkäästi fysioterapeuttina vuodesta 2011 lähtien. 

Lisäksi opetan myös joogaa. 

Osaamiseni on tuki- ja liikuntaelin vammojen hoidon isäksi psykofyysisessä sekä psykososiaalisessa fysioterapiassa. Olen kouluttautunut myös Funktionaalisen Life Coachauksen parissa, jossa pyritään purkamaan blokkeja, jotka alitajuisesti estävät sinua astumasta omaan voimaasi ja elämään sellaista elämää kuin unelmoit.

Näitä tekniikoita käytän mentorointi ohjelmassani.

Olen oman kokemuksen sekä kouluttautumisen kautta onnistunut kehittämään metodin, joka toimii ja vaikuttaa ulkoisia syitä syvemmälle ja ratkaisee ongelman juurisyyn. Metodin avulla asiakkaat ovat nukkuneet useampana yönä viikossa paremmin kuin aiemmin ja elävät nyt energisempää ja heidän itsensä näköistä elämää!

Mentoroinnissa pyrimme tasapainottamaan hermostoasi, vapauttamaan kehoon kertynyttä stressiä ja luomaan arvosi, tarpeesi ja uskomuksesi uudelleen tai vahvistamaan niitä. Näin voit vihdoin alkaa nukkua paremmin

Hyvät yöunet ja energisempi elämä voi olla paljon helpompaa saavuttaa kuin luuletkaan. Monet ihmiset eivät yksinkertaisesti tiedä oikeita toimenpiteitä, mikä saa heidät käyttämään paljon enemmän aikaa kuin tarvitsisi. Olen tehnyt kaiken rankan työn puolestasi, joten sinun tarvitsee vain seurata askel askeleelta etenevää metodiani ja nukut paremmin ja autan sinua astumaan omaan voimaasi karistamalla menneisyyden kehostasi kuin aiemmin.

Et vain säästä aikaa vaan, kun noudatat tarkasti neuvojani, saat aikaan myös paljon kokonaisvaltaisemman hyvinvoinnin ja energisemmän, itsesi näköisen elämän kuin koskaan pystyisit saavuttamaan yksin.

Jaksat taas sosialisoida ystävien ja perheen kanssa, olet läsnä, voit harrastaa ja alkaa miettiä, mitä oikeasti elämältäsi haluat sekä ottaa suunnan sitä kohti.

Ansaitset hyvän elämän !

Varaa nyt Hyvinvointi Analyysi aika ja katsotaan tilannettasi siellä tarkemmin!

Konsultaatioon kuuluu laaja alkuhaastattelu ja pyrin selvittämään ongelmasi juurisyitä. Teen sinulle analyysin sekä jatkohoito suunnitelman ja suosituksen.

Konsultaation hinta vähennetään mentorointi hinnasta, jos valitset mentorinti paketin.

Konsultaatiossa saat myös 200€ lahjakortin yksilövalmennukseen. Yksilövalmennuksen hinta normaalisti on 1000€.

Huomioithan, että lahjakortteja on jaossa vain rajotettu määrä, joten niitä ei riitä kaikille!

Mentorointia voi ottaa myös kerta käynnein, jolloin käynnin hinta on 125€.

Tässä vielä listauksena käymäni koulutukset:

Fysioterapia AMK seinäjoki 2007-2010

Triggerpisteet, Hieronta Akatemia 2011

Selkärangan manipulaatio. Seamk 2011

Manuaalisen terapian koulutus, ostepatiakoulu Atlas 2012-2013

Urheilijan lonkka- ja lanneranka. Suomen urheilufysioterapeutit SUFY. 2013

Urheilijan rintakehä. SUFT. 2013

Urheilijan olkapää. SUFT. 2014

Urheilijan nilkka. SUFT. 2014

Akupunktio 2015

Yläraajan neuraalikudos ja kuntoutus 2016.

Polven yleiset kiputilat ja kuntoutus. 2016

Olkapään jännekiputilat ja kuntoutus. Movedoc. 2017

Fasciamanipulaatio 2018

Biospykososiaalinen työote, psykofyysinen fysioterapia. 2018

Jooga opettaja (200h) 2019

TRE: Tension, Trauma and Stress Release(2019)

Äitiysfysioterapian peruskoulutus. Femihealth2020

Functional Life Coach. Mastin Kipp. 2020

Niskan kiputilat, radikulaarioireet sekä kuntoutus ja manuaalinen terapia. Movedoc. 2021

Biomekaniikan peruskurssi. SAMK. 2022

Polven fysioterapia. Marko Gröhn. 2022

Voimaharjoittelun eri muodot tukemassa kehon kannatusta. SAFY 2022

Urheiluvammaseminaari. Urheiluvammat ja niiden ennaltaehkäisy. 2022.

Selkä- ja kaularangan manipulaatiotekniikat 6.5.2023

Hengitys ja vagushermo 2024

Mitä on Trauma 20204

Keho ja trauma 2024